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AGORA - C.C.A.S.
254, boulevard du Maréchal Juin
78200 Mantes-la-Jolie
Le dispositif Mantaisport multiplie les initiatives pour promouvoir l’activité physique auprès de tous les habitants et la rendre accessible au plus grand nombre. Fondé sur trois objectifs essentiels – sensibiliser le public à l’importance du sport, faire découvrir de nouvelles disciplines et garantir l’accessibilité des pratiques à chacun – ce programme propose également des temps d’échanges et de réflexion.
Le vendredi 5 décembre, Mantaisport organise une conférence sur la préparation physique, destinée à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre les enjeux d’un entraînement adapté et équilibré. Animée par des professionnels du domaine, cette rencontre offrira un éclairage complet sur les bonnes pratiques à adopter pour progresser, prévenir les blessures et optimiser ses performances, quel que soit son niveau sportif.
La conférence abordera notamment :
Les bases de la préparation physique et leur importance dans toutes les disciplines.
Les méthodes d’échauffement, de récupération et de renforcement adaptées.
Ce rendez-vous, ouvert à partir de 16 ans, se tiendra de 20h à 22h à l’Agora. La participation est gratuite, mais nécessite une inscription préalable, le nombre de places étant limité.
- Vendredi 5 décembre
- Agora
- 20h – 22h
- À partir de 16 ans | Sur inscription
Un temps privilégié pour s’informer, échanger et repartir avec des clés concrètes pour mieux pratiquer le sport au quotidien !
Information et inscription : ds@manteslajolie.fr et 01 34 78 99 26